유아 및 아동 심리학
아이의 자기효능감 키우는 5가지 일상 습관
1. 자기효능감이란 무엇일까?아이를 키우다 보면 “우리 아이는 자신감이 부족한 것 같아요”라는 말을 자주 듣게 된다. 하지만 자신감과 자기효능감은 조금 다르다.자기효능감(Self-efficacy)은 심리학자 앨버트 벤듀라가 처음 제시한 개념으로, ‘나는 할 수 있다’는 믿음, 즉 어떤 과제를 수행할 수 있다는 내적 확신을 의미한다. 아이의 자기효능감은 단순히 성격적 자신감에서 비롯되지 않는다.일상 속의 반복된 성공 경험, 부모의 인정과 피드백, 도전과 실패를 경험하는 과정을 통해 서서히 형성된다.즉, 부모가 어떤 방식으로 일상에서 아이를 대하고 지도하느냐에 따라, 아이의 자기효능감은 크게 달라질 수 있다.2. 1️⃣ 스스로 결정할 수 있는 작은 선택권을 준다자기효능감의 시작은 ‘내가 선택했다’는 경험에서..
